Systemisch Coaching

Systemisch Coachen – een liefdevolle blik op het grotere geheel

Al jarenlang voel ik een diepe verbondenheid met systemisch werk en de methode van familieopstellingen. Door systemisch te kijken, zoom je als het ware uit. Je gaat voorbij aan het zichtbare, voorbij aan de symptomen. Je kijkt naar het grotere geheel: het familiesysteem waarvan je deel uitmaakt.
Die manier van kijken heeft mij persoonlijk op veel lagen geraakt en veranderd. Iedere keer wanneer ik bij een opstelling aanwezig was – of het nu mijn eigen opstelling was of die van een ander – verwonderde ik me opnieuw. Vanuit ieder systemisch perspectief valt er iets te leren, te voelen, te herinneren.

Een opstelling laat op een diepere laag zien wat er speelt. Het geeft informatie over je gedrag, je innerlijke dynamiek, de onderlinge relaties binnen je gezin en je familie van herkomst.
Wat zichtbaar wordt, is vaak precies waar het werkelijk om gaat. Je krijgt weer de plek die jou toebehoort – bijvoorbeeld als ouder. En dat is van onschatbare waarde, want wanneer jij stevig op jouw plek staat, kan jouw kind ook zijn of haar eigen plek beter innemen.
Dat helpt jullie allebei verder. En dat raakt me iedere keer weer.

Hoe ik werk met opstellingen

Als ouder breng je een vraag in, of een verlangen. Het gaat om jouw beleving van een situatie – vaak iets wat je raakt, verwart of waar je verandering in zoekt.
Wanneer je vraag over je kind gaat, is je kind zelf daar niet bij aanwezig.

We werken samen aan jouw opstelling. Jij stelt je vraag op, en ik begeleid het proces zorgvuldig. In mijn praktijk werk ik met individuele opstellingen. Daarbij maak ik gebruik van vloerankers, poppetjes of kleine materialen. Wat onzichtbaar leek, krijgt vorm – in beelden, in lichamelijke gewaarwordingen of in emoties.
Een opstelling spreekt vaak zonder woorden – en zegt juist daardoor zoveel meer.

Wanneer is een opstelling zinvol?

Een opstelling kan helpend zijn als je:

• merkt dat je vastzit in hardnekkige patronen, ondanks al je pogingen om ze te veranderen;

• spanning of onrust ervaart in de relatie met je kind;

• te maken hebt met emoties zoals boosheid of angst die niet in verhouding lijken te staan tot de situatie;

• je bewust bent van ballast uit je familiesysteem en dit niet wilt doorgeven aan je kind;

• merkt dat je kind voor jou zorgt, in plaats van andersom;

• het lastig vindt om iets van een volwassene aan te nemen – of dat ziet bij je kind.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Je bent altijd welkom om vrijblijvend contact met me op te nemen. We kijken dan samen naar jouw vraagstuk en of een opstelling passend is.

Workshop: ‘Systemische kijk’

Wil je kennismaken met deze werkwijze en meer weten over systemisch werk?
Dan nodig ik je van harte uit voor de workshop Systemische kijk. In een kleine groep bied ik een combinatie van theorie en zelf ervaren. We maken ruimte voor inzichten die raken.

Na afloop van eerdere workshops zeiden deelnemers:

"Wat fijn, Petra. Dit scheelt me het lezen van talloze boeken. Zoveel waardevolle informatie."

"Het was, op z’n zachtst gezegd, bijzonder. Heel erg bedankt."

"Ik heb een prachtige ochtend gehad. Zoveel mooie inzichten. Dankjewel."

Sandra

Het heeft me meer rust en inzichten gegeven. Er zijn nu meer dingen op zijn plek gevallen lijkt wel. Ik vond het een hele bijzonder ervaring.